大人のラジオ体操

どうも

先日私もテルテル坊主作ってお願いしてみました！！

デカいからですか？台風来ましたが・・・
今度おじさんにも作り方教えて下さいね！四期生の娘さん




四期生のみなさんご機嫌いかがですか？

さて、標題についてＴ氏、Ｋ氏辺りはタイトルを見て
間違いなくピンクと勘違いしたと思いますが
毎朝、ラジオ体操～朝礼～業務開始の日々を送られている方も
そうじゃない方も興味深い話を聞いたので紹介したいと思います。


既に御存知の方もいらっしゃるかと思いますがコレです。

DVD付き 実はスゴイ！
大人のラジオ体操 ～きちんとやれば必ず美ボディになる
究極のエクササイズ
















マジか？
女性に今人気らしいですよ！
ポイントを抑えてやれば、美脚やヒップアップ、脂肪燃焼、肩こり解消に良いらしいです。


取りあえず私も別件ではありますが
沖縄バージョン見つけたのでやってみようと思います。



私も体操だけではなく仕事も基本を見直し
同窓会開催に向けて業務に取り組みたいと思います